Vous allez suivre mon entraînement et mes compétitions cyclistes, course à pied et triathlon
Après avoir monté le Mont Ventoux en 2002, je décide de faire plus de vélo car j'aime vraiment cela.J'avais d'ailleurs acheter un nouveau vélo en alu . Je monte régulièrement des cols pendant les vacances et pour mieux les aborder, je découvre un site...
Ce mercredi 4 janvier, j'ai effectué ma première sortie de l'année 2012 avec Jacques mon fidèle coéquipier. Ce fût une sortie que je qualifierai de guerrière tellement la météo n'était pas clémente. Compte tenu de la direction du vent : ouest et de sa...
C'est l'heure de faire l'habituel bilan en fin de mois: distance parcourue; 819 km temps de selle: 29h25' dont 4h de HT en 4 séances d'une heure 8 sorties. vitesse moyenne 27.7 km/h. 3500m de D+ mes paramètres de forme sont: Fc repos 51 bpm; en nette...
Ca y est, les comités départementaux ont publié leurs calendriers des courses. Je suis en UFOLEP cat 4 ou GS. Comme je l'ai déjà annoncé, j'ouvre le bal le 17 mars à Muirancourt dans l'Oise, car il faut composer avec les dates des compétitions d'équitation...
Encore une nouvelle semaine d'entraînement réalisée sous le soleil mais avec du vent me permet d'atteindre plus de 1100 km depuis le début du mois de mars Avec le vélotaf de demain et ma course à Remiencourt le samedi 31 mars , j'aurai réalisé plus de...
Ce dimanche 15 avril, je participe à ma cinquième course de l'année, sûrement la plus dure de la saison, en raison d'une part d'un fort dénivelé ( 774m de D+ ) et d'autre part de conditions météorologiques défavorables avec un vent du nord froid constant...
Ce samedi 21 avril , je participe à mon premier critérium à Rivery, sur un circuit en ville de 1.2km. Le dernier, auquel j'ai participé, date du 15 août 2011. Je ne suis pas doué pour ce genre d'exercice; mais cette participation va me permettre de faire...
Ce samedi 21 avril 2012, je participe à mon premier critérium de la saison à Rivery dans la banlieue d'Amiens. C'est un circuit de 1240m à parcourir pendant 1 heure auquel, on ajoute 3 tours. J'ai fait un bon échauffement d'une dizaine de km sur le circuit,...
Je me pose beaucoup de questions sur la meilleure façon de s'entraîner. En fais je trop ou pas assez ? Ma méthode est elle la bonne ? Ou comment optimiser son entraînement pour être au top et faire enfin des résultats. Cette semaine je me suis entraîner...
Ce samedi 28 avril 2012, je participe à ma 7ème course de la saison 2012. La météo est exécrable. Il a d'ailleurs plu tout au long de l'échauffement et de la course. Depuis que je fais du vélo, je n'ai jamais participé à une course sous une pluie battante....
Le mois d'avril n'a pas été un moi facile pour les cyclistes. le dicton " En avril ne te découvre pas d'un fil" s'est hélas vérifié. Néanmoins , il en faut plus pour me décourager, mon bilan en apporte la preuve. Avril 2012: Distance parcourue: 979 km...
Encore une nouveauté, je vais participer pour la première fois de ma nouvelle vie cycliste à un stage avec les collègues du club à Annecy en Haute Savoie durant le week-end de l"Ascension. Le programme est chargé, mais c'est une excellente préparation...
Ça y est nous sommes déjà à la fin du stage. Le temps a passé vite, ce qui prouve que j'ai apprécié. Les organismes sont bien fatigués, particulièrement à cause de la météo. Pluie et froideur sont vraiment des ennemis du cycliste. A la demande générale,...
Le bilan du mois de mai est plutôt flatteur. Distance parcourue: 1409 km dont 260 km de course. 54h de selle Vitesse moyenne: 26 km/h. 12600m de D+. Stage montagne à Annecy: 348 km et 6100m de D+. 2 top 5 en course avec une place de 5 et de 4. L'entraînement...
Ce dimanche 3 juin, je participe à ma 14 ème course de la saison, une course considérée comme dure et difficile. Cela s'est donc vérifié. Après un tour d'échauffement, je découvre que le tour de circuit ne fait pas 15 km comme annoncé mais plutôt 17.5...
Mes obligations familiales et de conseiller municipal, ne me permettaient pas de faire une course ce week end. Heureusement la calendrier de l'Oise proposait un critérium vendredi soir. Je m'inscris pour éviter de rester 15 jours sans compétition. Mais...
C'est avec beaucoup de retard que je publie enfin mon article sur ma participation à ma première course par étapes de toute ma jeune vie cycliste. Le mois de Juin est un mois trés chargé concernant le travail. Cette course est constituée de 3 étapes....
Samedi 30 juin, je participe à ma première course , il s'agit d'un petit circuit de 3.2 km à parcourir 17 fois dans le village de Languevoisin prés de Nesle dans l'est du département de la Somme. Le circuit ne me plaît pas du tout, il y a bien une côte,...
Pour prolonger mon article précédent, sur cette étape de légende, je conclurai par encore quelques chiffres. Nombre d'inscrits: prés de 10000 Nombre de cyclistes classés : 4622 Mon classement au temps réel :3151 Mon dossard 5304 qui correspond selon ASO...
Il est temps de faire le bilan du mois de juillet: Voici les données: distance parcourue: 1006 km, dénivelé: 18391 m de D+, vitesse moyenne : 22.8 km/h, vitesse maxi: 70,7 km/h. Participation à une course au début juillet , je finis 11 sur 55 Participation...
Ce lundi 6 août, je prends une demi journée pour faire ma première course depuis mes vacances de juillet; soit 1 mois sans faire de compétition; ce fut trés dur. Je manquais de rythme. Nous étions 6 cyclistes du club sur les 45 participants. Il y avait...
Je participe à mon troisième critérium de la saison. Ce genre de course ne me plaît pas beaucoup, car tout est en relance , c'est en général tout plat et cela finit régulièrement au sprint. Donc ce dimanche 12 août 2012, je m'aligne au départ. Nous sommes...
Je vais finir par aimer les courses parfaitement plates. Après Chépy , voilà donc mon deuxième podium de la saison.Cette course me procure de bonnes sensations. Déjà en 2011, ma première année de compétition après 27 années d'arrêt, j'avais réussi mon...
Ce samedi 25 août , j'ai effectué ma course hebdomadaire à Laversines petit village à coté de Beauvais dans l'Oise. Les conditions de préparation le samedi matin n'ont pas été idéales. En effet j'ai du piétiner pendant 1 heure et demie pour récupérer...
Ce samedi 1 er septembre, je participe à la course de Saint germain qui est exactement la même que celle organisée le 28 avril 2012. Nous devons donc effectuer 6 tours sur un circuit vallonné; la ligne d'arrivée se situant en haut d'une côte. Après un...
