<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://guy-vasseur.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Guy.Vasseur]]></title>
        <link>https://guy-vasseur.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Vous allez suivre mon entra&icirc;nement et mes comp&eacute;titions cyclistes, course &agrave; pied et triathlon]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Course de Rumigny]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/05/course-de-rumigny.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/05/course-de-rumigny.html</guid>
    <pubDate>Mon, 01 May 2017 21:30:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce dimanche 30 avril, je participe à ma première course UFOLEP de la saison et en plus pour la première sous les couleurs du Team Samara. Je n'en avais jamais encore parlé mais j'ai été viré du Team Flixecourt. Son président m'a honteusement dézingué... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ANZACRUN]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/anzacrun.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/anzacrun.html</guid>
    <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:43:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 23 avril, je participe au 10 km de Vignacourt dans le cadre de l'ANZAC DAY jour commémoratif concernant l'Australie et la Nouvelle Zélande dont de nombreux soldats sont morts en Somme pendant la 1ère guerre mondiale. Aux 5 km il y avait le ministre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 km de Villers Bretonneux]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/10-km-de-villers-bretonneux.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/10-km-de-villers-bretonneux.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 19:32:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce Lundi de Pâques, j'effectue une course de 10 km qui n'était pas prévue dans mon calendrier. J' y vais donc sans une vraie préparation, sans se mettre aucune pression. Je bats mon record personnel sur cette distance soit 50 minutes et 01 seconde, je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marathon de Rome]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/marathon-de-rome.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/04/marathon-de-rome.html</guid>
    <pubDate>Sun, 16 Apr 2017 18:38:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dimanche 2 avril j'ai participé au marathon de Rome. Il a plu, j'ai eu froid, je suis parti trop vite, j'ai complétement raté ma course: 4h43 soit 20 minutes de plus que celui de malte. Je vais citer ce que j'ai écrit sur FB 2 jours après: Avant le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semi marathon de Salouel]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/semi-marathon-de-salouel.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/semi-marathon-de-salouel.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 21:20:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ce dimanche 19 mars je participe au semi marathon de mon village Salouel. Je le fais en 1h53, je suis un peu déçu je pensais le faire sous les 1h50. J'ai mal géré ma course, je suis parti beaucoup trop vite; j'étais devant le meneur d'allure 1h45.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Stage triathlon]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/stage-triathlon.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/stage-triathlon.html</guid>
    <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 18:41:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dernier weekend soit les 10 et 11 mars, j'ai participé à mon premier stage de triathlon organisée par la ligue picarde de triathlon. Ce stage s'est déroulé à Chamouille; le long du lac de l'Ailette dans l'Aisne. le programme a été le suivant: Samedi:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les 10 km des 4 saisons]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/les-10-km-des-4-saisons.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/03/les-10-km-des-4-saisons.html</guid>
    <pubDate>Wed, 08 Mar 2017 18:17:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . .Ce dimanche 5 mars je participe à ma 2eme compétition sur 10 km. Cela rentre dans mon programme d'entrainement concocté par mon coach en vue du marathon de Rome prévu le 2 avril. Il survient après une bonne semaine d'entrainement et je ne dois pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La reprise des entrainements vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/la-reprise-des-entrainements-velo.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/la-reprise-des-entrainements-velo.html</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Feb 2017 18:27:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Depuis 1 semaine, une certaine douceur a envahi la Somme. Au plus fort de la semaine, le mercredi 16 février la météo prévoyait 15 degrés. Alors comme tout bon cycliste on se fait une belle sortie en court bien sur. Les jambes aiment bien prendre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail le Samarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/trail-le-samarien.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/trail-le-samarien.html</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2017 17:39:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . .Ce dimanche je participe à un trail long. C'est le plus long trail que j'ai fait depuis que je me suis pris de passion pour ce genre de course. Le temps est gris et frais; il a fait entre 2 et 4 degrés avec un peu de vent de NW. Sur les parties sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 km de Flesselles]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/10-km-de-flesselles.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/02/10-km-de-flesselles.html</guid>
    <pubDate>Mon, 06 Feb 2017 22:29:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ce dimanche 5 février, je participe à mon premier 10 km en compétition. Je m'étais fixé de le faire en 48 minutes. Mais hélas; j'ai fait la grossière erreur de partir en fin de peloton et le temps démarre au coup du starter. J'avais pris cette décision... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de Pierrefonds]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/trail-de-pierrefonds.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/trail-de-pierrefonds.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Jan 2017 18:46:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ce dimanche 22 janvier; je devais rester tranquillement à la maison bien au chaud. Mais mon loulou Jean François m' a demandé de l'accompagner, au trail de Pierrefonds, ville située à 15 km de Compiègne, en lisière de la forêt de la dite ville.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail La Crapahute de Saint Fuscien]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/trail-la-crapahute-de-saint-fuscien.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/trail-la-crapahute-de-saint-fuscien.html</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Jan 2017 19:31:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ce dimanche 15 janvier je participe à mon premier trail 2017 à saint Fuscien village situé au sud d'Amiens à 5 km de la maison. Comme souvent je le fais avec mon loulou Jean François. Il fait bien froid ce matin; j'ai mis le long et je me couvre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mes entrainements natation]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/mes-entrainements-natation.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/mes-entrainements-natation.html</guid>
    <pubDate>Sat, 14 Jan 2017 21:01:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Depuis le mois d'octobre 2016, je prends des cours de natation pour apprendre le crawl; nage obligatoire au triathlon pour ne pas prendre trop de retard lors de cette discipline. Au début, je ne voyais rien venir; je faisais à peine 10 m et je buvais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TRIATHLON]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/triathlon.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/triathlon.html</guid>
    <pubDate>Sat, 07 Jan 2017 18:57:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ca y est, je suis inscrit à un stage de triathlon organisé par la ligue de Picardie de la FFTRI.
La Ligue organise un stage de perfectionnement et d'entrainement les 11 et 12 mars 2017 à la base nautique de Cap Aisne à Chamouille (02). Ouvert à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveaux défis 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/nouveaux-defis-2017.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2017/01/nouveaux-defis-2017.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Jan 2017 10:55:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il a fallu s'équiper pour nager dans des plans d'eau
. . . Avant de donner mes nouveaux défis pour 2017; je voudrais d'abord vous annoncer que je vais reprendre mes articles sur ce blog pour décrire mon parcours sportif au milieu de mes nombreuses activités... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlon de Beauvais]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/06/triathlon-de-beauvais.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/06/triathlon-de-beauvais.html</guid>
    <pubDate>Tue, 28 Jun 2016 19:59:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . . Comme vous le savez je fais maintenant du triathlon. Beauvais étant la capitale picarde de ce sport, j'y retourne mais avec un grand changement : la natation se déroule en eau libre. (Plan d'eau du Canada) Je devais le faire avec JF mais qui n'a... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise de la compétition]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/06/reprise-de-la-competition.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/06/reprise-de-la-competition.html</guid>
    <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 18:59:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Moins de 2 mois après mon opération de la clavicule, j'ai repris la compétition en commençant par un petit critérium prés d'Abbeville. Manquant de rythme, je me suis dit si je saute , je pourrais après avoir attendu un tour suivre le peloton. C'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Convalescence]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/convalescence.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/convalescence.html</guid>
    <pubDate>Sat, 30 Apr 2016 16:10:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ma chute du 4 avril a donc stoppé ma saison de compétition cycliste. La consolidation de la clavicule n'étant pas certaine, j'ai subi une opération sous anesthésie générale consistant en la pose d'une plaque vissée sur la clavicule cassée. Elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chute de vélo]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/chute-de-velo.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/chute-de-velo.html</guid>
    <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 10:51:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Lundi 4 avril je vais comme tous les jours au travail à vélo; c'est ce qu'on appelle en jargon cycliste le vélotaf. Au retour je quitte le bureau vers 18h et à moins de 300m de mon lieu de travail; une voiture pile devant moi pour éviter une collision... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mon premier triathlon]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/mon-premier-triathlon.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/mon-premier-triathlon.html</guid>
    <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 20:54:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ca y est ce dimanche 3 avril, j'ai réussi et terminé mon premier triathlon à Beauvais capitale picarde de la discipline. Il est organise par le club local qui a dans ses rangs Cyril Viennot champion du monde la discipline longue distance en titre.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Beauvais Triathlon [Triathlon ZUP Argentine]]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/beauvais-triathlon-triathlon-zup-argentine.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/04/beauvais-triathlon-triathlon-zup-argentine.html</guid>
    <pubDate>Fri, 01 Apr 2016 19:49:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . .
Mon premier triathlon se déroule donc dimanche 3 avril à Beauvais. la météo s'annonce radieuse: soleil et 20 ° C . J'ai donc de la chance et je vais prendre du plaisir. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triathlète]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/03/triathlete.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/03/triathlete.html</guid>
    <pubDate>Sun, 27 Mar 2016 18:26:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Je viens de terminer mon premier marathon et je me lance dans une nouvelle aventure. Tout l'hiver en complément de la course à pied j'ai fréquenté avec Jean François la piscine tous les vendredis midis. De plus j'ai continué à courir un peu. Dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je suis un marathonien]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/03/je-suis-un-marathonien.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/03/je-suis-un-marathonien.html</guid>
    <pubDate>Thu, 03 Mar 2016 21:13:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Ce dimanche 28 février 2016 est un très grand jour dans ma vie sportive: j'ai réussi à terminer mon premier marathon en 4h20 malgré les conditions climatiques difficiles. Ce projet a démarré début octobre 2015 en suivant un programme d'entrainement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour de ma vie sportive]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/02/retour-de-ma-vie-sportive.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2016/02/retour-de-ma-vie-sportive.html</guid>
    <pubDate>Thu, 18 Feb 2016 18:59:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . . Depuis le mois d'octobre, je m'entraine assidûment à la course à pied pour faire un marathon le 28 février 2016 à Malte. C'est un projet qui me tenait à cœur depuis plusieurs années: être un marathonien. En effet, je veux effectuer ce genre de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mon premier podium]]></title>
    <link><![CDATA[https://guy-vasseur.over-blog.com/2015/06/mon-premier-podium.html]]></link>
    <guid>https://guy-vasseur.over-blog.com/2015/06/mon-premier-podium.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Jun 2015 21:26:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[. . . Samedi 16 mai je participe à une course prés d'Abbeville à Port le Grand, le jour de mes 57 ans. Cela fait déjà plus de 15 jours, mais j'ai un nouveau travail très prenant qui occupe mon temps et quand je rentre le soir, je n'ai plus la force mentale... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Guy Vasseur]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

