C'est la deuxième course du week-end, ce samedi 4 juin 2011 en soirée à Erondelle, petit village à l'est d'Abbeville. J'ai récupéré mon dossard ; le numéro 40.

Je dois jouer de malchance, j'ai chuté dès le départ. Mais là je n'y pouvais rien. Par un effet de dominos, 3 cyclistes ont basculé sur le coté m'entraînant dans leur chute. Pas de bobo, simplement le capteur de mon Garmin s'est détaché, il a été ramassé par le speaker de la course. Comme le règlement me l'autorise, j'ai pris le départ au tour suivant. J'ai essayé de suivre, mais encore j'ai beaucoup souffert, ma fréquence cardiaque était beaucoup trop élevé pour continuer à ce rythme ; j'aurais pu avoir des soucis. J'ai pris 4 tours sur 26 tours ( je ne compte pas le premier ).Je pense que le niveau est trop élevé au vu de mes capacités, de mon âge et de la première année de reprise. Mais je constate quand même une nette baisse de forme par rapport à ma  première course à Crèvecoeur le Grand. Je vais essayer d'analyser et comprendre pourquoi dans les toutes prochaines semaines. Je rappelle que mon objectif se situe en Septembre. En attendant pour reprendre confiance et éviter d'être toujours seul du club en course, j'ai demandé officiellement de descendre de catégorie. J'aimerai quand même participer à la gagne, cela me donnerai plus de motivation. Car à prendre en permanence de telles raclées , je pourrais me lasser ( pour l'instant je suis content de faire des courses; l'aspect encore nouveau doit encore faire effet ). En effet la majorité des co-équipiers du club sont en  catégorie 4 ou GS.

Donc aujourd'hui, je suis sorti vers Conty, un circuit avec 2 côtes que j'ai monté à un rythme assez élevé, j'ai fait des accélérations en tirant bien sur les pédales. A un moment j'ai tellement secoué le vélo, que j'ai perdu ma pompe dans le bas coté, impossible de la retrouver. La guigne ne me lâche pas, ces temps-ci. Malgré tout, je ressens encore une gène dans la jambe droite, et j'ai toujours moins de force. Et enfin une bonne nouvelle, mon nouveau vélo sera prêt cette semaine qui vient.

Nous voici dèjà à la fin mai, c'est l'heure de faire les bilans:

Distance: 701.57 km

Temps: 25h38mn

Vitesse moyenne: 27.4 km/h

Dénivelé: 4431 m

Dont  1 course avec abandon à Erondelle

Je constate une importante diminution du kilométrage fait dû à mon arrêt suite à ma chute et à la semaine d'astreinte de mon travail.

Depuis le début de l'année, j'ai effectué :

Distance: 4511 km

Temps: 166h49mn

Vitesse moyenne: 27 km/h

Dénivelé: 27600 m

Paramètres de forme:

poids: 64 kg

Fc repos: 57 bpm

Fc max: 186 bpm

Après la petite sortie de ce soir ( une quinzaine de kilomètres ), je me suis aperçu que les douleurs suite à ma chute du 7 mai n'avaient pas complètement disparu; surtout quand j'effectue un sprint en appuyant fortement sur les pédales. Je déclare donc forfait pour les championnats de la Somme Ufolep du samedi 28 mai. je ne veux pas prendre de risques et compromettre ma saison cycliste et surtout mon objectif de septembre.

Pourtant lors de ma belle sortie du mardi 24 mai , tous les espoirs étaient permis. J'avais effectué l'entraînement le plus rapide depuis le début de l'année. J'avais réussi à suivre mes copains du club dans le groupe le plus rapide. J'avais été lâché 3 fois seulement , 2 fois en côte une fois sur un long sprint à plus de 55 km/h , non pas par manque de force et d'envie mais par précaution, pour éviter un réveil des douleurs. J'étais donc plutôt content de ma sortie, on roulait à plus de 35 km/h contre le vent sans vraiment être en peine pour suivre.

Mais la réalité m'a vite ramené sur terre. de plus le niveau des championnats est plus élevé que des courses de village; je vais être explosé.

Il faut donc tirer partie de ce contre temps, je vais faire des cyclos pour reprendre mes repères et cela me donnera plus confiance. Le principal est de réussir mon objectif: ramener le maillot tricolore à la maison.

 Cela me fait réver , mais j'y crois.

Malgré mes douleurs persistantes, j'essaie de continuer à rouler pour éviter une baisse de forme. Mais je constate une perte musculaire de la jambe droite à mon corps défendant.

Donc lundi 16 mai 2011, jour de mes 53 ans, j'ai effectué une ballade dans le sud d'Amiens. Je suis allé à Bonneleau et Fontaine Bonneleau. Je voulais constater , la baisse du niveau des eaux, car la préfecture a classé cette zone en alerte "sécheresse". Je vous rappelle que je suis directeur du service des eaux d'Amiens. je joins donc l'utile à l'agréable.  

Je confirme: le niveau est équivalent à ce que l'on voit en fin d'été.

Le retour de cette sortie a été dur; malgré le vent dans le dos, j'ai du mal à maintenir un rythme soutenu. Mes muscles sont crispés, même ma jambe gauche me fait mal. Je me mets régulièrement en danseuse pour soulager mes jambes. Je suis content de rentrer à la maison vers 20h après 2h30 de vélo et seulement 59km.

A Bonneleau , j'ai pu m'apercevoir de la qualité de l'architecture, de la beauté du village et de son église; vous pouvez en avoir un petit aperçu.

  Architecture type de Picardie: mélange de briques et de pierre.

Samedi 7 mai 2011, j'ai participé à ma troisième course de la saison à Erondelle petit village prés d'Abbeville dans la Somme. Toujours inséparable, Jacques a participé aussi à cette compétition. Je suis en catégorie 3 Ufolep, Jacques en catégorie 4.

Le circuit est particulièrement difficile, avec une longue côte de 1.5 km avec des passages à plus de 10%. Je dois le parcourir 5 fois soit plus de 60 km. 

Après avoir pris son dossard ( n°131 ), Jacques et moi faisons un tour de reconnaissance et d'échauffement.

Je suis plutôt confiant et souriant, j'adore cette ambiance de départ de course de village; le maire donne toujours le top départ; cela me rappelle mes années de maire adjoint. Nous sommes 45 au départ.

Les premiers km sont parcourus rapidement, je suis sans souci. Dès que l'on aborde la côte, c'est la catastrophe. Le groupe explose, je n'arrive pas à suivre les 15 premiers. Monter une côte de 10% à plus de 16 km/h, c'est au dessus de mes moyens.

Les kms suivants ne seront que galère; bien que de nombreux coureurs ne suivent pas, il n'y a aucune collaboration pour former un deuxième groupe. de nombreux cyclistes abandonnent.

Seul, je me fais rattraper par les cadets partis 3 minutes après moi, ils me lâchent lors du 2ème passage de la côte.

Le groupe Ufolep 4, partis 3 minutes après, réduit à quelques coureurs, me rattrape dans le troisième tour. Lors du  3ème passage sur la ligne d'arrivée, je suis même distancé. Je fais un gros effort pour revenir et là c'est le drame. En abordant la côte pour la quatrième fois, un écart d'un autre cycliste que je n'anticipe pas, par manque de lucidité me fait chuter lourdement sur le bitume. Heureusement, je ne roulais pas vite :18 km/h. Je reste plus de 5 minutes allongé sur la chaussée, pour reprendre mes esprits.

La voiture balai me reconduit à Erondelle, j'oublie de stopper mon GPS, ce qui explique sur le bilan Garmin, la vitesse élevée.

2 jours plus tard, compte tenu de la persistance du mal, je suis obligé d'aller aux urgences. Rien de grave, juste un gros hématome à la cuisse droite. Je suis vivant. C'est ce lundi 9 mai qu'est mort sur chute, Woulter Weylandt, au tour d'Italie. Il n' y a pas de comparaison, mais cela fait réfléchir. Martine, n'a pas hésité à faire la comparaison.

Le médecin m'a prescrit du repos pendant 1 semaine. Mon vélo n'est que peu abîmé: roue avant voilée, guidoline déchirée et dérailleur déréglé.

Jacques finira 12ème: bravo.

Ma prochaine course aura lieu le 21 mai, 14 jours de repos bien utiles.